"MENJA SA EN FAMÍLIA"

Avui hem començat un taller realitzat per la Fundació Ametller, que es diu "Menja sa en família". Seran un total de tres sessions, on ens ensenyaran a tenir hàbits d'alimentació saludable, hàbits de consum responsable i també ens fomentaran l'activitat física.

- Al llarg de la primera sessió, en Brot, ens han fet veure quins aliments eren més saludables i la freqüència en la que cal menjar-los.

També ens ha recordat que és molt important fer exercici físic i beure força aigua!

- A la segona sessió, ens van fer uns sèrie de propostes per fer-nos entrepans saludables.

També ens han posat un exemple de menú saludable.

- A la tercera sessió hem elaborat un menú ben equilibrat. Amb els i-pads hem treballat des de la pàgina web de la Fundació Ametller Orígen. Ha estat molt enriquidor.

Ho hem fet tan bé, que ens han donat un diploma de reconeixement!!